Timex T5K214 Manual de usuario descargar pdf (Pagina 11)

Для выбора настоящей Максимальной Частоты Сердечных Сокращений:

1. Нажмите MODE для включения МСД (на дисплее отобразится режим HRM SETUP)

2. Нажимайте START/SPLIT(+) для просмотра целевых зон, предустановленных на часах (от Зоны 1

до Зоны 5).

3. Нажимайте HEART RATE для включения/выключения звукового сигнала. Если Вы включили

звуковой сигнал, часы пропищат, возвещая вас о том, что вы ушли из выбранной Вам целевой зоны

вверх или вниз, и продолжит издавать звуки, пока вы не вернетесь в свою целевую зону.

4. Нажимайте MODE для сохранения выбранной целевой зоны и выхода из Режима Максимальной

Частоты Сердечных Сокращений (HRM)

Ручной ввод Целевой Зоны Сердечных Ритмов

Ручной ввод Целевой Зоны Сердечных Ритмов заставляет Вас переделывать ваш высокий и низкий

лимиты целевых зон сердечных сокращений. Вы можете использовать Ручной ввод Целевой Зоны

Сердечных ритмов, когда ассортимент 10 % настоящих Зон Сердечных Ритмов либо слишком велик,

либо мал для успехов в упражнениях.

Для установки Целевой Зоны Сердечных Ритмов вручную:

1. Нажимайте MODE до появления режима установки Максимальной Частоты Сердечных

Сокращений (HRM)

2. Нажимайте START/SPLIT, пока на дисплее не начнет мигать установка MANUAL.

3. Для требуемой установки нажмите STOP/RESET/SET. Слово MANUAL начнет мигать.

4. Нажимайте MODE (NEXT) для просмотра данных о верхней и нижней границах целевых зон.

5. Нажимайте START/SPLIT(+) или HEART RATE(-) для увеличения или уменьшения значений или

нажмите MODE (NEXT) для перехода к следующему значению.

6. Когда вы закончили установку наивысшего и низшего значений целевых зон, Вы можете нажать

STOP/RESET/SET(DONE) для сохранения данных и выхода из режима, либо Вы можете

продолжить установку других статистических дат сердечных сокращений.

Установка другой Статистической Даты Сердечных Ритмов

В добавление к поиску Целевой Зоны Сердечных Ритмов, важно, чтобы Вы измерили свой вес,

максимальное сердцебиение и показ сердечных сокращений. Точная информация, используемая этими

опциями, поможет настроить Ваш Цифровой Монитор Сердечных Ритмов под ваши специфические

параметры.

Для установки Статистической даты сердечных Ритмов:

1. Нажимайте MODE до появления режима установки Максимальной Частоты Сердечных Ритмов

(HRM)

2. Нажимайте STOP/RESET/SET для входа в установленный процесс. Выбранная Вами Целевая Зона

Сердечных Ритмов замигает на дисплее.

3. Нажимайте MODE (NEXT) для начала установки иной статистической информации.

4. Выберите установку нажатием кнопки START/SPLIT(+) или HEART RATE(-). В некоторых

установленных группах нажатие START/SPLIT(+) вызовет увеличение, а нажатие HEART RATE(-

) уменьшение. В другое время, нажатие START/SPLIT(+) или HEART RATE(-) будет между двумя

опциями или циклом через установленную группу.

5. Нажимайте MODE (NEXT) для перехода к другому значению, которое Вы хотите установить или

другой установочной группе.

6. Нажимайте STOP/RESET/SET для сохранения изменений и выхода из состояния процесса.

7. Нажимайте MODE для выхода из режима установки Максимальной Частоты Сердечных Ритмов

(HRM).

Вы можете сделать регулировки, описанные в таблице.

Установленная группа Описание

Вес Вы можете просмотреть Ваш лишний вес или же появление

такового в фунтах (фт), килограммах (кг). Эта цифра направлена

помочь в калькуляции количе5ства калорий, которые Вы сжигаете

во время Ваших упражнений. Ваш записанный вес не может быть

менее 22 фунтов (10кг) или более 550 фунтов (250кг).

Максимальный Сердечный Ритм Ваш максимальный сердечный ритм используется для определения

Вашей целевой зоны сердечных ритмов на данный момент, а так же

для показа ваших Сердечных Ритмов в процентах максимума

(%МАХ). Минимальный сердечный ритм не может быть менее 80, а

1 2 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Comentarios a estos manuales

Sin comentarios

Timex T5K214 Manual de usuario Pagina 11

Comentarios a estos manuales

Relacionado con productos y manuales para Reloj Timex T5K214